自律神経専門整体とは
自律神経を整える為の3つの軸を中心に作り上げられた、当院独自の自律神経調整プログラムです。このプログラムをお客様と伴走することで、本当の意味で自律神経が整った状態を定着させていきます。
自律神経専門整体の流れ
3つの軸をチェック
- 1骨格バランス
- 2内臓疲労(栄養状態)
- 3ストレス耐性
- 4骨格の前進調整
- 5栄養指導
- 6循環力UPのセルフケア


自律神経を整える3つの軸
①背骨の柔軟性
背骨の中には中枢神経が通っており、この神経の束を通って自律神経の命令が体に行き渡ります。猫背やストレートネック、ヘルニア、狭窄症などで背骨が固くなっていると神経の通りが悪くなり、自律神経が正しく働けなくなります。
骨盤と頭がい骨を中心にした骨格調整で、背骨の柔らかさを取り戻し、自律神経の働きをサポートします。
②栄養の充実
自律神経は”緊張”と”リラックス”の切り替えが重要です。細胞の一つひとつに栄養が行き渡っていないと、体は栄養不足でピンチだと感じ”リラックス”にスイッチを入れることができず、自律神経のバランスを崩します。
ただ何を食べる、食べないというだけの偏った栄養指導ではなく、機能性医学に基づいた栄養カウンセリングで効果的にご指導させていただきます。
③睡眠の質
自律神経のコンディションは睡眠に表れます。
睡眠の質を最高の状態にもっていくことで、日々ストレスがあっても自律神経が乱れない安定した生活を送ることができます。
睡眠の質の半分は体液循環で決まります。血液、リンパ、呼吸、脳脊髄液といった循環をスムーズにし、ぐっすりと眠れる状態へ導きます。
自律神経専門整体で改善できる症状
身体的な不調
- 頭 ……
- 頭痛、歯ぎしり、顎関節症、眼精疲労
- 首 ……
- 首コリ、首の痛み、寝違え、ストレートネック、むち打ち
- 肩 ……
- 肩コリ、巻き肩、四十肩、五十肩
- 背中 ……
- 背中のコリ、痛み、猫背、肋間神経痛
- 腰 ……
- 腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、股関節痛、生理痛
- 手足 …
- 手足のしびれ、肘や手首の痛み、ひざ痛、ふくらはぎの痛み、足首の痛み、O脚
自律神経系の不調
めまい、耳鳴り、不眠、更年期症状、過敏性腸症候群、慢性疲労症候群、倦怠感、不定愁訴、うつ病、起立性調節障害、パニック障害
内臓系の不調
逆流性食道炎、便秘、下痢、過敏性腸症候群、生理痛、PMS(月経前症候群)、月経困難症、不妊、生理不順、甲状腺のトラブル(橋本病、バセドウ病など)、血糖値の乱れ、高血圧、コレステロール値、肝脂肪、消化不良、口内炎、ヘルペス
精神的な悩み
イライラ、感情が激しく揺れ動く、落ち込み、無気力、強い不安感、人の目が気になる、ネガティブにばかり考える
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